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Nella dieta d'ogni individuo la Frutta non dovrebbe essere considerata un surplus ma un alimento indispensabile, questo perchè i micronutrienti presenti hanno un ruolo fondamentale nella prevenzione di talune malattie.
Tra essi possiamo citare la vitamina C, il retinolo, il beta-carotene, l'acido retinoico, i tocoferoli, il selenio.
In quest'alimento così unico, troviamo inoltre un'importante quota di fibra alimentare, oggi riscoperta per i suoi molteplici effetti benefici |
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Le Arance sono un'ottima fonte di vitamine, soprattutto la C e la A, seguite dalla P e dalla B. Queste vitamine potenziano il sistema immunitario, quindi è ideale il consumo di arance durante i mesi freddi in cui si moltiplicano gli episodi delle malattie da raffreddamento.
Il consumo di arance è inoltre fondamentale per conservare la bellezza e combattere le patologie causate da difficoltà circolatorie.
Le Arance, hanno anche proprietà disintossicanti e diuretiche.
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| Spremuta di arance 500 ml. |
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| Ingredienti: arance |
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