Insalata speciale
- Difficoltà: facile
- Priva di glutine: con accorgimenti (scegliere crostini senza glutine)
Ingredienti
- 100 gr. di rucola selvatica a foglie intere
- 100 gr. di misticanza
- 1 manciata di piselli crudi
- 1 manciata di uva sultanina
- 1 limone e mezzo circa
- olio extra vergine q.b.
- sale e pepe
- 1/2 mela verde
- una manciata di noci a pezzi
- crostini a go go
Preparazione
Mischiate in un’insalatiera capiente l’insalata e la rucola, agiungete le noci e i piselli.
Fate arrostire in un pentolino antiaderente l’uva sultanina, facendola bruciacchiare per bene per 5 minuti, girandola per non farla bruciare troppo.
Aggiungetela all’insalata.
A parte preparate la vinaigrette di mela: grattugiate un po’ di scorza di limone e la mela sbucciata, mettendo tutto in una ciotola.
Aggiungete il succo del limone, sale, pepe e olio quanto basta per fare una bella emulsione, deve avere la consistenza di una mousse di frutta.
Mescolatela molto bene. Spargete la vinaigrette sull’insalata e mescolate bene.
Servite con i crostini!